Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana. 2 DVD
DESCRIZIONE
Da quando l'autore di questi Dvd insegna yoga - e sono passati più di tre decenni - si sente ripetere una precisa richiesta: «Vorrei che mi insegnasse una serie di esercizi da praticare la mattina al risveglio, non troppo impegnativa e di breve durata». Ecco la risposta a questa esigenza: 2 Dvd contenenti 7 lezioni di yoga della durata di circa 20 minuti ciascuna. Gli esercizi sono di facile esecuzione, accessibili a chiunque, e spiegati chiaramente. Le lezioni variano secondo i giorni: più stimolanti ed energetiche dal lunedì al giovedì, orientate al rilassamento dal venerdì alla domenica.
INFORMAZIONE
- NOME DEL FILE
- Il mio yoga quotidiano. 7 lezioni personalizzate per i 7 giorni della settimana. 2 DVD.pdf
- ISBN
- 9788857301150
- DIMENSIONE
- 7,52 MB
LIBRI CORRELATI
Come diventare un ingegnere.pdf
Humpty Dumpty. Ediz. illustrata.pdf
Italia contemporanea. Vol. 231.pdf
L' educazione come capitale sociale. Culture civili e percorsi educativi in Italia.pdf
New wave. La scena post-punk inglese 1978-1982.pdf
Tino fa provviste per l'inverno. I miei primi puzzle. Ediz. a colori.pdf
La storia di Montesacro. Dalla preistoria ai giorni nostri.pdf
Malattie dell'apparto respiratorio nel cane e nel gatto.pdf
Nati liberi. Manuale pratico di pronto soccorso per animali selvatici.pdf
DIT. Dizionario compatto tedesco-italiano, italiano-tedesco.pdf
Non scrivere di me. Racconti intimi di scrittori molto amati: Roth, Ford, Wallace, Carver.pdf