Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura

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DESCRIZIONE

Questo libro vuole farci riscoprire il gusto dell'ascolto interiore: mentre pratichiamo posizioni facili e piccole sequenze, mentre acquisiamo consapevolezza e prendiamo contatto col nostro respiro, ci apriamo all'osservazione di quanto avviene dentro di noi con curiosità e sensibilità. Vuole farci comprendere l'importanza dei ritmi legati alla natura e quanto sia importante assecondarli per conseguire un più intenso benessere e un maggiore equilibrio. Usando un linguaggio semplice e diretto che nasce da una lunga pratica di insegnamento, le autrici ci prendono per mano e ci accompagnano attraverso le stagioni dell'anno illustrandoci le posizioni e le respirazioni più adatte per salvaguardare e accrescere la nostra vitalità.

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Lo yoga nelle stagioni. Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura.pdf
ISBN
9788871362038
DIMENSIONE
8,55 MB
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Lo Yoga Nelle Stagioni è un libro di Sabatini Sandra, Mori Silvia edito da L'eta Dell'acquario a febbraio 2015 - EAN 9788871365527: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.
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Lo Yoga nelle Stagioni - Libro di S. Sabatini e S. Mori - Respiro e posizioni per essere in sintonia con i ritmi della natura - Scoprilo sul Giardino dei Libri.

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